Cięcie cesarskie to operacja, w której dziecko przychodzi na świat przez nacięcie brzucha i macicy. Blizna na skórze to tylko widoczny element: gojeniem obejmowane są także głębsze warstwy, czyli tkanka podskórna, powięź i mięśnie brzucha. W trakcie gojenia tkanki mogą się sklejać i tracić elastyczność, a okolica blizny bywa nadwrażliwa, napięta lub mało ruchoma.
U części kobiet blizna po cesarskim cięciu daje o sobie znać dolegliwościami: ściąganiem, pieczeniem lub bólem, drętwieniem skóry, a czasem bólem krzyża, miednicy lub uczuciem napięcia w podbrzuszu. Mogą się z nią wiązać zrosty, czyli połączenia tkanek w głębi brzucha, które nie zawsze są groźne, ale u niektórych kobiet powodują dolegliwości. Ból po cesarskim cięciu bywa też związany z nerwami skóry i brzucha.
Terapia manualna blizny, która obejmuje delikatne mobilizacje skóry i tkanek wokół blizny, jest od lat stosowana w fizjoterapii. W badaniach u kobiet z przewlekłym bólem po cesarskim cięciu mobilizacja tkanek miękkich zmniejszała ból i poprawiała ruchomość blizny oraz sprawność funkcjonalną. Terapię rozpoczyna się dopiero po całkowitym wygojeniu rany i za zgodą lekarza. Pracę z blizną dobrze łączyć ze wzmacnianiem mięśni głębokich brzucha, bo to właśnie ta okolica wraca do pełnej sprawności po operacji.
Typowe dolegliwości związane z blizną po cesarskim cięciu obejmują:
- ściąganie i uczucie napięcia w okolicy blizny,
- pieczenie, kłucie lub ból blizny,
- drętwienie lub nadwrażliwość skóry w okolicy blizny,
- zgrubiałą, uniesioną lub mało ruchomą bliznę,
- ból w podbrzuszu, zwłaszcza przy wysiłku lub zmianie pozycji,
- ból krzyża lub miednicy,
- trudność w napinaniu mięśni brzucha.
Do lekarza zgłoś się pilnie, gdy w okolicy blizny pojawi się zaczerwienienie, wydzielina, gorączka, otwarcie rany, narastające bolesne zgrubienie lub nagłe nasilenie bólu.
healingRehabilitacja
Zaczynamy od oceny blizny: jej ruchomości, napięcia, wrażliwości i wyglądu, a także mięśni brzucha, dna miednicy, postawy i oddechu. Terapię rozpoczynamy po całkowitym wygojeniu rany, co zwykle następuje po kilku tygodniach od zabiegu, a termin zależy od przebiegu gojenia i zaleceń lekarza. Plan jest delikatny i stopniowy.
Leczenie:
- nauka bezpiecznego, samodzielnego masażu blizny do wykonywania w domu,
- terapia manualna blizny i tkanek wokół niej, w tym praca nad powięzią,
- uwolnienie napięć w okolicy brzucha, miednicy i krzyża,
- ćwiczenia oddechowe i wzmacniające mięśnie głębokie brzucha,
- nauka bezpiecznych ruchów i powrotu do aktywności po cesarskim cięciu.
medical_servicesStosowane leczenie
thumb_upDziałania Profilaktyczne
- Stosuj zalecenia lekarza dotyczące pielęgnacji rany i aktywności po zabiegu.
- Nie zaczynaj masażu blizny przed jej całkowitym wygojeniem i bez zgody lekarza.
- Wstawaj z łóżka przez obrót na bok, aby odciążyć okolicę blizny.
- Wracaj do ćwiczeń stopniowo, według objawów, a nie według kalendarza.
- Obserwuj bliznę: zgłaszaj zaczerwienienie, wydzielinę, gorączkę lub nagły ból.
- Nie czekaj latami: bliznę można poddawać terapii także długo po zabiegu.