BLOG

Inspirujemy do ruchu bez bólu i ograniczeń
- łącząc nowoczesną fizjoterapię z fizykoterapią.

Najnowsze wpisy

Leczenie dolegliwości
Guzki głosowe i guzki śpiewacze: jak powstają guzki na strunach głosowych u nauczyciela, śpiewaka i krzykacza

W wielu pokojach nauczycielskich chrypka uchodzi za coś w rodzaju odznaki służbowej. Śpiewacy mówią w podobnym tonie o głosie zmęczonym po sezonie, a rodzice o dziecku, które z natury jest

12 listopada 2026
∙   9 min czytania
Świadome Ciało
Powrót do biegania po kontuzji – szybciej dzięki fizykoterapii?

Pierwszy suchy poranek po sześciu tygodniach przerwy. Ścięgno nie boli od dziesięciu dni, zegarek wciąż pamięta wiosenną formę, a głowa uważa, że dziesięć kilometrów to rozgrzewka. Wybiegasz. W poniedziałek rano

10 listopada 2026
∙   9 min czytania
Leczenie dolegliwości
Ból pięty przy pierwszych krokach. Fizjoterapia i rehabilitacja – co w diagnostyce i leczeniu naprawdę zmniejsza ból?

Pierwszy krok z łóżka i nagle wrażenie, jakby ktoś zostawił pod piętą pinezkę. Po kilku minutach chodzenia ból „się rozchodzi”, więc łatwo uznać, że nie ma o czym mówić. Do

8 listopada 2026
∙   10 min czytania
Świadome Ciało
Trening medyczny czy rehabilitacja? Dlaczego „już nie boli” to dopiero połowa drogi

Znamy ten scenariusz na pamięć. Ból kolana, barku albo kręgosłupa, kilka tygodni zabiegów, wyraźna ulga. Pacjent wraca do biurka, do biegania, do noszenia dziecka. A po trzech miesiącach dzwoni znowu,

6 listopada 2026
∙   9 min czytania
Leczenie dolegliwości
Menopauza a trening siłowy dla kobiet. Dlaczego kobieta po menopauzie powinna ćwiczyć z obciążeniem

Pacjentki w okresie menopauzy często zadają nam to samo pytanie, trochę ściszonym głosem: „Czy w moim wieku to jeszcze bezpieczne, żeby iść na siłownię?”. Zwykle słyszą wtedy pytanie zwrotne: a

1 listopada 2026
∙   8 min czytania
Leczenie dolegliwości
Nietrzymanie moczu w menopauzie. Dlaczego „to tylko hormony” to niepełna odpowiedź

Pacjentki rzadko zapisują się do nas z powodu nietrzymania moczu. O pęcherzu mówią pod koniec wizyty, często już w drzwiach: „Jeszcze czasem ucieka mi mocz, ale w moim wieku to

29 października 2026
∙   10 min czytania
Podświetlony skan rezonansu magnetycznego kręgosłupa zestawiony z sylwetką osoby trzymającej się za bolące plecy
Leczenie dolegliwości
Ból kręgosłupa wraca, choć rezonans „nic nie pokazał”? Sprawdź, czego badanie nie widzi

Sporo osób przychodzi do nas z teczką. W środku opis rezonansu magnetycznego kręgosłupa, czasem dwa, z różnych lat, i kartka z pytaniami spisanymi poprzedniego wieczoru. Pierwsze zdanie zwykle brzmi podobnie:

16 października 2026
∙   10 min czytania
Aktualności
Aktualizacja zespołu – Fizjo-Active

W Fizjo-Active stale się rozwijamy, dbając o to, aby kontakt z nami i organizacja wizyt były dla naszych pacjentów jak najbardziej komfortowe. Z ogromną przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu

6 lipca 2026
∙   1 min czytania
Aktualności
Działania społeczne – spotkanie edukacyjne dla seniorów

W ramach realizowanych przez nasze centrum działań społecznych przeprowadziliśmy spotkanie edukacyjne dla uczestników Klubu Seniora „Tęcza”, działającego w Domu Sąsiedzkim Wadowicka 5 w Gdańsku. Celem spotkania było przekazanie praktycznej wiedzy

13 kwietnia 2026
∙   1 min czytania
Leczenie dolegliwości
Zapalenie ścięgna Achillesa

Zapalenie ścięgna Achillesa – skuteczne leczenie i rehabilitacja w Gdańsku Ból ścięgna Achillesa, szczególnie rano po wstaniu z łóżka lub na początku ruchu, to jeden z najczęstszych objawów przeciążenia i

15 stycznia 2026
∙   3 min czytania
Osoba trzymająca bolący łokieć tenisisty, który jest czerwony. Obrazek przedstawia objawy łokcia tenisisty, spowodowanego przeciążeniem mięśni przedramienia.
Leczenie dolegliwości
Skuteczne leczenie łokcia golfisty

Łokieć golfisty – skuteczne leczenie bólu łokcia w Gdańsku Ból po wewnętrznej stronie łokcia, który nasila się przy pracy ręką lub wysiłku?Łokieć golfisty to częsty problem u osób aktywnych, pracujących

15 stycznia 2026
∙   2 min czytania
Leczenie dolegliwości
Leczenie łokcia tenisisty

Łokieć tenisisty – umów leczenie bez bólu w Gdańsku Masz zdiagnozowany łokieć tenisisty albo podejrzewasz go u siebie?Ból po zewnętrznej stronie łokcia, spadek siły chwytu i trudności w codziennych czynnościach

15 stycznia 2026
∙   2 min czytania
Leczenie dolegliwości
Fizjoterapia na ostrogę piętową

Ostroga piętowa – skuteczne leczenie falą uderzeniową i laserem w Gdańsku Ból pięty, który utrudnia chodzenie? Ostroga piętowa to jedna z najczęstszych przyczyn przewlekłego bólu stopy. Jeśli problem utrzymuje się

14 stycznia 2026
∙   3 min czytania
Pokaż menu

Zadaj pytanie

    Menu

    Godziny otwarcia

    Lokalizacja

    ul. L. Waryńskiego 2C
    80-433 Gdańsk

    Pokaż na mapie

    Wyszukiwanie