Bruksizm to powtarzalna aktywność mięśni żucia, polegająca na zaciskaniu lub zgrzytaniu zębami albo na usztywnianiu lub wysuwaniu żuchwy. Występuje w dwóch postaciach: w czasie snu (bruksizm senny) oraz w ciągu dnia (bruksizm na jawie). W tej drugiej postaci zęby nie muszą się nawet stykać, wystarczy utrzymujące się napięcie mięśni.
Zgodnie z międzynarodowym konsensusem ekspertów u osób poza tym zdrowych bruksizm nie jest chorobą, lecz zachowaniem, które może zwiększać ryzyko niektórych skutków klinicznych. Dlatego o leczeniu decyduje nie sam fakt zaciskania, ale obecność bólu, uszkodzeń zębów lub ograniczenia funkcji. Badania wskazują, że bruksizm na jawie jest silniej niż senny powiązany z czynnikami psychospołecznymi. W populacji dorosłych występuje często: zależnie od metody badania dotyczy od kilkunastu do około 30% osób.
Typowe objawy bruksizmu obejmują:
- zgrzytanie lub zaciskanie zębów,
- przejściowy ból i sztywność mięśni żuchwy po przebudzeniu,
- ból mięśni żucia w ciągu dnia,
- ból głowy w okolicy skroni,
- starcie zębów i ich nadwrażliwość,
- uszkodzenia wypełnień i uzupełnień protetycznych,
- trzaski w stawie skroniowo-żuchwowym i ograniczone otwieranie ust.
Bruksizm rozpoznaje stomatolog. Fizjoterapia zajmuje się jego skutkami dla mięśni i stawów oraz nauką kontroli napięcia żuchwy. Konsultacji lekarskiej wymagają: ból zęba, nagłe ograniczenie otwierania ust, obrzęk twarzy lub gorączka, ból po urazie, drętwienie twarzy oraz chrapanie z przerwami w oddychaniu i nadmierną sennością w ciągu dnia.
healingRehabilitacja
Bruksizmu zwykle nie da się usunąć raz na zawsze. Celem jest zmniejszenie bólu i napięcia, odciążenie żuchwy i ograniczenie skutków zaciskania. Badania nad metodami fizjoterapeutycznymi są nieliczne i niejednorodne, dlatego opieramy plan na dokładnej ocenie i łączymy kilka elementów: edukację, naukę kontroli napięcia i pracę z mięśniami. W razie potrzeby współpracujemy ze stomatologiem, który decyduje m.in. o szynie zgryzowej.
Leczenie:
- edukacja i trening świadomości zaciskania w ciągu dnia,
- ćwiczenia rozluźniania i kontroli żuchwy,
- terapia manualna mięśni żucia, stawów skroniowo-żuchwowych i okolicy szyi,
- masaż.
Fizykoterapia tradycyjna:
- laser punktowy,
- elektroterapia,
- pole magnetyczne.
Fizykoterapia nowoczesna:
- laser wysokoenergetyczny.
Pierwszym krokiem jest wizyta fizjoterapeutyczna z zabiegiem. Wizytę prowadzi specjalista ds. stawów skroniowo-żuchwowych. Umów wizytę w Fizjo-Active.
medical_servicesStosowane leczenie
thumb_upDziałania Profilaktyczne
- Ustaw sobie przypomnienia w ciągu dnia: usta zamknięte, zęby rozdzielone, język swobodnie.
- Unikaj żucia gumy oraz gryzienia paznokci, długopisów i innych przedmiotów.
- Rozluźniaj żuchwę, szyję i barki podczas pracy przy komputerze i prowadzenia samochodu.
- Dbaj o higienę snu: stałe pory, cicha i ciemna sypialnia.
- Znajdź sposób na rozładowanie napięcia, który naprawdę Ci służy.
- Regularnie kontroluj stan zębów u stomatologa.